夏季阳光明媚，晴天常有
，这个时候，很多儿童也闲不下来 ，日常户外运动量逐渐提升，让身体得到了很好的福汇官网锻练
。不过，家长也要注意到 ，如果放任儿童在高温天气下过度运动，反而不利于卫生。那么
，如何在不作用儿童活动积极性的福汇外汇平台资金安全前提下，让他们健卫生康地进行夏日户外活动呢 ？其实，家长们也无需太纠结，记住下面这几个注意事项，可以打消不少顾虑 ！

1.避开高温时段

烈日当空，户外温度高，此时进行运动 ，大人都尚且可能招架不住，更别提小儿童了 。而且
，避开高温时段运动，也是基于儿童的实际现状做出的考量 ：一是儿童皮肤较娇嫩，容易晒伤；二是儿童的体温调节中枢未发育成熟 ，对气温变动的适应水平差；三是儿童新陈代谢旺盛，在高温生态里容易引发体温飙高，引发不适。所以 ，家长应该尽量把儿童的户外运动安排在温度相对宜人的时间段。

2.运维户外运动量

运动量讲究适度，所以家长要注意运维好儿童户外运动的强度和运动时间，例如，踢足球是一项对比耗体力的运动，那么家长便不能让儿童玩太长时间 ，EX外汇代理在儿童运动了一段时间后 ，让儿童停下来适当休息 。

3.及时补充水分

夏季气温高 ，再加上一定的户外运动量 ，人体很容易出汗，引发体内水分流失 。并且，儿童体内本就多热 ，需要充足的水分，才能有助清热
 。所以 ，家长要记得及时给儿童补水，避免儿童出现脱水现状。

4.常备牛初乳加钙片

保护儿童身体卫生，除了锻炼儿童体质 ，还要重视营养的补充 ，尤其是在儿童平时活动量大 、消耗大的现状下，家长更要注重为儿童科学配餐，让儿童均衡摄入营养，并且还可以让儿童吃些牛初乳加钙片，这是一种含有钙质以及牛初乳大部分营养的产品。

儿童吃牛初乳加钙片有什么好处呢？

首先，儿童缺钙会作用自身骨骼的发育和架构 ，不利于身高的上升，所以家长要重视为儿童补钙，而儿童夏日户外运动时，也是补钙的好时机，因为充分的户外日照有利于体内合成维生素D，促进钙的吸收。

另外，至于牛初乳 ，可能有些家长并不知道牛初乳是什么，其实这是卫生母牛正常产犊后72小时内分泌的EX外汇官网乳汁
，里面不仅含有丰富的蛋白质、乳钙质、维生素等营养，还含有珍贵的活性免疫球蛋白 ，能够补充儿童免疫平台的不足，增强儿童免疫力。当儿童拥有了强大的免疫力之盾
，那他在户外运动时也就不容易被各种细菌所侵袭。

看得出来 ，牛初乳加钙片是儿童卫生的好伙伴，所以家长不妨为自家儿童备上一些。如果不知道牛初乳加钙片哪个牌子好 ，可以选择入手汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片 。眼里看到的是Q版漫威英雄和可爱小熊造型 ，嘴里咀嚼的是淡淡的奶香味，儿童们对于这样一款设计贴心的营养产品必定会爱不释手 。

而且
，这款牛初乳加钙片还是知名品牌出品 ，质量更让人放心
。儿童日常养成户外运动好习惯的并且
 ，持续每天咀嚼吃四片汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片 ，可以补充到钙463.2mg、免疫球蛋白（IgG）142.56mg，既能够增强免疫力，又能够为身体补钙，助力卫生运动、茁壮成长！

夏天，正是儿童参加户外运动、锻炼身体的好季节
。所以，家长们可要牢牢抓住这段时间，提早背好儿童户外运动的注意事项，并适当备上一些牛初乳加钙片，让儿童补充到优质营养。有了家长精心的后勤准备
，儿童们在户外进行运动锻练的时候 ，也就能够更卫生愉快地享受户外时光了 。