不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗
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水果和蔬菜营养成分不同，二者不能完全等同或替代
。大多数蔬菜（尤其是福汇外汇平台MT4下载深色蔬菜）的膳食纤维、维生素 、矿物质含量都要优于水果
 ，福汇外汇官网登录而水果中的TMGM外汇平台有机酸 、芳香物质 、香豆素等植物化学物质会比蔬菜丰富。

要实现卫生饮食 ，应保证“每餐有蔬菜 、天天有水果” 。（@科学辟谣 、@中国资讯网 ）